Il Maestro Chen Bing, uno dei massimi esponenti del Taijiquan tradizionale, rappresentante della XX generazione della famiglia Chen e riferimento tecnico della nostra associazione, ritornerà a Milano per la sesta volta. Gli appassionati di Taiji potranno partecipare alle lezioni che si terranno a Milano e a Lodi dal 20 al 24 Novembre 2013.

• GIOVEDÌ 21 NOVEMBRE  19,30-22,30  -Milano (Associazione DAC)
  La Forma 13 – Armonia del Chen (Hexie)

La forma 13 (video) è la forma creata recentemente dal Maestro Chen Bing come forma introduttiva allo stile Chen. E’ composta tutta da movimenti della laojia yilu e si esegue in piccoli spazi. Il seminario è un’opportunità sia per i principianti, che potranno imparare o approfondire questa forma ma anche per gli esperti, che potranno lavorare e correggere le posizioni più importanti della laojia yilu.  

• VENERDÌ 22 NOVEMBRE – LODI (al Centro Il Paguro)
  19,00-21,00- Le basi del Taiji della famiglia Chen per coltivare l’energia e la salute: La meditazione in piedi e i movimenti a spirale
  Argomenti: Come praticare la meditazione in piedi Zhan Zhuang ?
  Gli esercizi a spirale del Bozzolo di Seta ( (Link al video)
  Che cosa è la rotazione del dantian? Come sentirla?
  (A seguire, dalle 21,00 una dimostrazione del Maestro Chen Bing -ingresso libero! )

Per approfondire la pratica di ciascuno. Adatto a praticanti di ogni stile di Taiji!

Lian quan bu lian zhanzhuang, chi fan mei liang cang.
Praticare la forma (movimento esterno) senza praticare il palo eretto è come voler mangiare senza avere cereali nel granaio.

• SABATO 23 NOVEMBRE – MILANO (Palestra Yama)
  La forma Laojia Yilu (II e III Parte)
  10,30-13,30 e 15,00-18,00

•  DOMENICA 24 NOVEMBRE – MILANO (Palestra Yama)
  Applicazioni  Laojia e Tuishou libero   10,30-13,30 e 15,00-18,00

Nella mattina lavoreremo su alcune possibili applicazioni dei movimenti della forma laojia yilu. Nel pomeriggio il lavoro a coppie del tuishou, cercando di applicare le tecniche di proiezione e di sbilanciamento utilizzando i principi del Taiji. Rivolto a chi già conosce gli schemi del tuishou.

Sedi: a Milano (mercoledì e weekend) presso Yama-Karate Club Milano in Via Giulietta Pezzi, 4
a Milano (giovedì) presso  Associazione DAC, via S. Simpliciano, 5 – 20121 Milano (MM-Lanza)

a Lodi, presso il Paguro, Largo Stefano e Angela Danelli, 1

Per informazioni: ASD Chenjiagou Taiji Academy Italy – cell. 3477816945 -email. chentaijimilano@gmail.com