Con il termine Kung Fu (letteralmente “abilità acquisita dopo un lungo sforzo”), si indicano in senso lato i vari stili di arti marziali cinesi, che nel complesso allenano il corpo e la mente, mirando ad uno sviluppo equilibrato della persona e alla conoscenza di tecniche di autodifesa.Il Kungfu Taiji (di Chenjiagou) è il Taijiquan come insegnato ai bambini nel villaggio di Chenjiagou, luogo di origine del Taijiquan in Cina. Le principali caratteristiche del Taijiquan, morbidezza, rilassamento, consapevolezza, equilibrio e armonia, vengono, nel caso dei bambini, sviluppate in modo dinamico e con aspetti ludici, senza enfatizzare gli aspetti competitivi.

Il corso prevede alcuni momenti di lavoro aerobico (corse, salti, cadute, esercizi per il corpo libero), esercizi e tecniche di base di kungfu, la pratica di sequenze di movimenti (le “forme”) e esercizi a coppia presentati in forma di gioco.
Vengono introdotti anche esercizi di rilassamento e tranquillità, da seduti o distesi, e con l’ausilio della respirazione addominale, si cerca di favorire nei bambini una migliore consapevolezza delle proprie reazioni emotive e una maggiore empatia e fiducia in se stessi. Oltre ad un lavoro sulla coordinazione, forza e flessibilità il Kung Fu Taiji è una disciplina che serve a capire i valori del rispetto, dell’impegno e dell’onestà, aspetti su cui ci si confronta quando si pratica con i compagni e l’insegnante.

Formazione insegnanti di kungfu Taiji per bambini: I praticanti interessati all’insegnamento ai bambini possono chiedere al responsabile tecnico della Chen Bing Taiji Academy Italia di accedere al percorso di formazione.

Prerequisiti: 1) Dal punto di vista tecnico, aver raggiunto il livello Principianti B della scuola (o equivalente) 2) Aver già avuto una esperienza (anche piccola)  di lavoro con i bambini.
Formazione: 1) Un numero di  ore di tirocinio (comprese tra 20 e 30 ore), a seconda dell’esperienza pregressa del candidato) in una classe di kungfu taiji per bambini  2) Seguire con profitto 4 incontri di circa 5 ore ciascuno (per un totale di 20 ore) ciascuno in cui viene presentato il metodo didattico utilizzato dalla scuola e anche gli esercizi e le pratiche complementari adottate. Verranno indicate alcune letture a completamento della formazione dei seminari.
Chi avesse una buona esperienza di insegnamento ai bambini (per esempio insegnanti di yoga, ginnastica, etc.) e poca esperienza di pratica del Taiji può contattare la scuola per concordare un percorso personalizzato.

Uno dei primi corsi di Taiji per bambini (2008)

Per informazioni:

Asd Chenjiagou Taiji Academy Italy – Chen Bing Taiji Academy Italia – www.chentaiji.it

chenbingacademy’at’gmail.com

cell. 347 7816945