{"id":3160,"date":"2024-12-24T10:28:22","date_gmt":"2024-12-24T09:28:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chentaiji.it\/?p=3160"},"modified":"2024-12-24T23:17:35","modified_gmt":"2024-12-24T22:17:35","slug":"pratica-del-mattino-online","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.chentaiji.it\/?p=3160","title":{"rendered":"Pratica del mattino (online)"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mercoled\u00ec 1 gennaio 2025 la pratica del mattino sar\u00e0 alle 10.00. Inizieremo l&#8217;anno nuovo con una pratica di meditazione seduta, esercizi di rilassamento e di fajin e la meditazione in piedi Zhan Zhuang. Praticheremo anche i primi 5 movimenti della Laojia Yilu che richiedono poco pi\u00f9 di un metro quadrato di superficie (provate! \ud83d\ude42 ) <br>La durata prevista \u00e8 di  1 ora e l&#8217;incontro \u00e8 gratuito. I non soci della asd Taiji-TO che  volessero partecipare possono richiedere il link a Zoom alla mail chenbingacademy@gmail.com<br>Secondo la tradizione cinese il 2025 sar\u00e0 l\u2019<strong><a href=\"https:\/\/www.admiddleeast.com\/story\/chinese-new-year-2025-ruled-by-the-wood-snake-everything-you-need-to-know#:~:text=Chinese%20New%20Year%202025%20will,with%20wisdom%2C%20intuition%20and%20renewal.\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.admiddleeast.com\/story\/chinese-new-year-2025-ruled-by-the-wood-snake-everything-you-need-to-know#:~:text=Chinese%20New%20Year%202025%20will,with%20wisdom%2C%20intuition%20and%20renewal.\">Anno del Serpente di Legno<\/a><\/strong>, simbolo di saggezza, intuizione e trasformazione. <br>Nella pratica del taiji, ricerchiamo movimenti fluidi e consapevoli, come il serpente che si muove con grazia e precisione.<br>Che questo ci ispiri nella nostra pratica nell&#8217;anno nuovo! <br>Poi riprenderemo all&#8217;orario usuale mercoled\u00ec 8 gennaio alle 7.00 (fa riferimento la pagina <a href=\"https:\/\/www.chentaiji.it\/?page_id=3119\">qui<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.admiddleeast.com\/photos\/6763d7a71d54d847c805992f\/16:9\/w_1920,c_limit\/Chinese%20New%20Year%202025%20Ruled%20by%20the%20Wood%20Snake%20Everything%20You%20Need%20To%20Know%20About%20This%20Usual%20Lunar%20Zodiac%202.png\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Figura da <a href=\"https:\/\/www.admiddleeast.com\/story\/chinese-new-year-2025-ruled-by-the-wood-snake-everything-you-need-to-know#:~:text=Chinese%20New%20Year%202025%20will,with%20wisdom%2C%20intuition%20and%20renewal.\">AD link<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Come consigli per questo periodo di feste vi segnalo queste pratiche del Plum Village: <a href=\"https:\/\/plumvillage.org\/articles\/seven-survival-strategies-for-the-festive-period?fbclid=IwY2xjawHXX0NleHRuA2FlbQIxMAABHWzfNx2ZTQOTmrcVBxAk6Te7GWsKn1KSZTwWE4QPqajf4tUWF_iapOnEMQ_aem_gdWs6sKgTXYQfyUN_Rvx6g\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/plumvillage.org\/articles\/seven-survival-strategies-for-the-festive-period?fbclid=IwY2xjawHXX0NleHRuA2FlbQIxMAABHWzfNx2ZTQOTmrcVBxAk6Te7GWsKn1KSZTwWE4QPqajf4tUWF_iapOnEMQ_aem_gdWs6sKgTXYQfyUN_Rvx6g\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sette strategie<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mercoled\u00ec 1 gennaio 2025 la pratica del mattino sar\u00e0 alle 10.00. Inizieremo l&#8217;anno nuovo con una pratica di meditazione seduta, esercizi di rilassamento e di fajin e la meditazione in piedi Zhan Zhuang. 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