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Shanghai

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A Shanghai da qualche giorno. Domenica e Lunedi’ abbiamo riposato, eravamo arrivati da Chenjiagou pieni di dolori per l’allenamento intensivo. Arrivato all’albergo a Shanghai la piacevole sorpresa di una stanza pulita, senza piu’ il fastidio… Shanghai

ultimi giorni a chenjiagou

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Con oggi sono trenta giorni esatti di allenamento a Chenjiagou con Chen Bing. C’e’ un po’ di stanchezza, se rimanessi mi prenderei un giorno di riposo. La vita qui e’ molto semplice: si allena, si… ultimi giorni a chenjiagou

Momenti sparsi

L’allenamento con la lancia e’ molto intenso, Chen Bing ce la sta insegnando con molti piu’ movimenti esplosivi di fajin rispetto alla forma che conoscevamo. In questi giorni abbiamo praticato il tuishou libero, imparando a… Momenti sparsi